朝晩すっかり冷え込んできました。世間ではインフルエンザの大流行を騒いでいますが、私のクリニックではまだ爆発的に流行している感じではありません。これからなんでしょうか？それとも一旦消沈するんでしょうか？
まずはこの素晴らしい話題から。
アジア大会でついに卓球団体男子が中国を倒して優勝しました！
アジア大会とはいえ、ずっと世界一を維持してきた卓球王国中国を若き日本勢が打ち負かすなんて。
特に驚いたのは松島輝空選手。実は彼、張本選手より世界ランキングが上なんですね。世界３位です。正直知りませんでした。しかも松島選手はまだ19歳。次のロス五輪で大活躍してくれることを期待しております。
今日はスポーツの秋に相応しい、素晴らしい話題をお伝えします。
ついに、ついに私の愛息と一緒に、同じコートに立って、バスケットボールの試合をしました。
私は昔からバスケットボールが大好きでした。しかし小学校時代のミニバスは女子部しかなく、中学校もバスケ部なし。ということで中学時代は剣道部でした。
高校に入って、「よし、バスケするぞ！」って、部活見学に行ったらもう大変。我が高校は鹿児島県内でもバスケ強豪校であり、皆さんめちゃくちゃ上手でした。こりゃ高校からは無理だなって悟った私は、しょうがなく剣道部に入部しました。
高校3年生の時には剣道部主将も務めましたが、もともとあまり剣道が好きじゃなかったこともあり、大学に入学したら、どんな状況でもいいからバスケをしたいなって決めていました。
迷わずバスケ部入部。18歳から始めた、完全素人バスケプレーヤーの誕生です。
素人バスケ選手と言いながら、実は51歳の今までバスケをしなかった年代はなく、細々と、でも辞める事なく続けてきました。気づけば32年以上続けているという事です。その辺の高校生や中学生とはキャリアが違います。もはや素人バスケ選手なんて言えなくなりました。
51歳でもまだ現役プレーヤーの私には大きな夢がありました。
それは「愛する長男と一緒に同じコートに立ってバスケットボールをすること！」でした。
幼少期からあまりバスケに興味のなかった息子でしたが、私のバスケ英才教育をこっそりと始めました。
まずはバスケ選手のバイブル的漫画「スラムダンク」を読ませました。せっかくだから３周くらい読みなさいと言い聞かせ、息子も楽しかったみたいで、ずっと読みふけっておりました。
そして私の計画第二弾を発動しました。
お次の計画は「劇場版スラムダンク」を映画館で鑑賞するというプロジェクトです。
2022年のコロナ禍真っ盛りでしたが、息子と二人で映画館に行って「スラムダンク」を鑑賞しました。
この映画の完成度がまた素晴らしく、めちゃくちゃ綺麗な映像も相まって、最後まで飽きる事なく、そして一番最後には号泣してしまいました。
この映画は名作です。私の歴代鑑賞映画トップ３に入ってしまいました。
当然息子も大喜び。事前に漫画を3周読んでいたこともあり、完全にストーリーや人間関係を理解していたため、この映画の面白さに気づけたと思います。
県外の中学に合格し、そして寮生活が始まった長男。
私はなんの強制もしませんでしたが、自然の流れでバスケ部に入部してくれました！
まずは感動話第一弾です。
せっかくなので、帰省してきた時に家族全員でサンパーク裏の緑地公園に散歩に行き、そこに設置してあるバスケリングの前で、まずは1対1対決をしました。
本格的にバスケを始めたばかりの中学1年生。しかも身長差があったこともあり、私に1on1で勝つことはできませんでした。
大人気ない私のプレーにも問題がありますけどね。
親子バスケの楽しさを知った私。
せっかくなら、外のボロいバスケリングで遊ぶだけでなく、きちんとした体育館で、しかもコートに５人ずつ揃った状況で、正式なルールに従ったバスケをしたくなりました。
しかし私はもう51歳。昔ほど体のキレはなく、そもそも体重も現役時代から激増しております。
息子がそれなりの選手になった頃、私は果たして元気に動けているんだろうか？と不安になってしまいました。
ということで、私が始めたのが「地道なダイエット計画＆筋トレ」です。
私は昔から自転車に乗ることが大好きでした。
今年の誕生日に、これまでずっと乗っていたトレイルバイクからマウンテンバイクに乗り換えました。愛妻からのプレゼントです。
ちょうどのその頃から「朝活」を始めました。
朝5時前から自転車で市内を徘徊するだけです。自転車の前後にライトをつけ、安全対策も抜かりなし。平日は毎朝10kmくらい走り、時間のある週末はちょっと頑張って、20〜30kmくらい自転車で徘徊します。
疾走ではありません。あくまで徘徊です。
朝から自転車でのんびり走るのは、いわゆる「有酸素運動」であり、しかも血糖値が低めの朝運動は、脂肪の燃焼効率が高いらしく、夜の運動よりも3倍効果があるとのことです。本当かいな？今のところ6kg減量成功です。
私が思う、中年が運動することに関して一番大事なこと。
それは「ずっと休まずに続けていくこと」だと思います。
途中で運動しなくなると、再開するときに気分が乗らないし、まず何よりも筋力が低下していきます。
昔はこれくらい出来ていたのにって勘違いから、今の体の状況を知らずに無理をして、そしてアキレス腱断裂なんてよく聞く話です。私は低いレベルですが、バスケットを続けるということを休まず維持しています。
まだまだ上手になりたいです。
これまで頑張って運度を続けてきたご褒美。
感動話第二弾。それが愛息とのバスケ。
息子もそれなりの動きができておりました。2時間の練習時間で数試合しましたが、息子も私も見事二桁得点。ま、私の方が少しだけ多く得点しましたけどね（負けず嫌いでムキになる51歳）。
気分最高です！
もっともっと上手くなっていく息子を、同じコートで味わいたいので、もう少しだけバスケ続けます。
アメリカバスケNBAの歴代最多得点をたたき出したレブロン・ジェームズ。彼は40歳過ぎてもまだ現役を続けていますし、かなり活躍しています。
今シーズンはシクサーズに移籍したけど、昨年まで所属していたレイカーズで、息子のブロニー・ジェームズと同じコートでバスケした感動のシーンを思い出しました。
レベルは全然違うけど、我が息子と最高の舞台で一緒にバスケができる幸せは、レブロンも私も同じです。奥様も大喜びだったと思います。
バスケは結構ハードなスポーツです。選手寿命もそんなに長くないと思います。でもゴルフにはまだ鞍替えしません。だって息子がバスケを頑張ってますから。
とりあえずの目標は「還暦までバスケ」です。あと9年。体もつかな？
追伸１：先日、岩国でロータリークラブの野球大会が開催されました。
今回は助っ人を多く呼んだこともあり、自分の出番は少なかったです。せっかくバッティングセンターに通ったり、練習に参加したりと準備していたのに、なんだか消化不良の気分でした。
まぁ、１打席だけ出番があり、二遊間を抜いてクリーンヒットを打てました。さらにバスケ部の意地を見せようと思い、２塁まで盗塁を試みて、それも見事成功しました。結果的には１打数１安打１盗塁でした。これでヨシとしておきます。もっと出たかったな。
追伸２：我がジャイアンツに相当腹がたってます。
せっかくシーズン終盤に阪神が失速して連敗し続けたのに、同じ時期にDeNAに３連敗。今シーズンはカモにしていたカープとの４連戦で１勝３敗。
もう今年は諦めました。運良く日本シリーズに行けたとしても、ソフトバンクには絶対に勝てません。勝てる気がしません。
こんなに打たない巨人打線はクソです。岡本が抜けた穴が大き過ぎたのか、それとも若手が育っていないのか。
本当に怒ってます。もう今年はプロ野球の応援辞めます。
阪神もはよ負けろ。世界一嫌いな球団ですから。
朝晩すっかり冷え込んできました。世間ではインフルエンザの大流行を騒いでいますが、私のクリニックではまだ爆発的に流行している感じではありません。これからなんでしょうか？それとも一旦消沈するんでしょうか？
まずはこの素晴らしい話題から。
アジア大会でついに卓球団体男子が中国を倒して優勝しました！
アジア大会とはいえ、ずっと世界一を維持してきた卓球王国中国を若き日本勢が打ち負かすなんて。
特に驚いたのは松島輝空選手。実は彼、張本選手より世界ランキングが上なんですね。世界３位です。正直知りませんでした。しかも松島選手はまだ19歳。次のロス五輪で大活躍してくれることを期待しております。
今日はスポーツの秋に相応しい、素晴らしい話題をお伝えします。
ついに、ついに私の愛息と一緒に、同じコートに立って、バスケットボールの試合をしました。
私は昔からバスケットボールが大好きでした。しかし小学校時代のミニバスは女子部しかなく、中学校もバスケ部なし。ということで中学時代は剣道部でした。
高校に入って、「よし、バスケするぞ！」って、部活見学に行ったらもう大変。我が高校は鹿児島県内でもバスケ強豪校であり、皆さんめちゃくちゃ上手でした。こりゃ高校からは無理だなって悟った私は、しょうがなく剣道部に入部しました。
高校3年生の時には剣道部主将も務めましたが、もともとあまり剣道が好きじゃなかったこともあり、大学に入学したら、どんな状況でもいいからバスケをしたいなって決めていました。
迷わずバスケ部入部。18歳から始めた、完全素人バスケプレーヤーの誕生です。
素人バスケ選手と言いながら、実は51歳の今までバスケをしなかった年代はなく、細々と、でも辞める事なく続けてきました。気づけば32年以上続けているという事です。その辺の高校生や中学生とはキャリアが違います。もはや素人バスケ選手なんて言えなくなりました。
51歳でもまだ現役プレーヤーの私には大きな夢がありました。
それは「愛する長男と一緒に同じコートに立ってバスケットボールをすること！」でした。
幼少期からあまりバスケに興味のなかった息子でしたが、私のバスケ英才教育をこっそりと始めました。
まずはバスケ選手のバイブル的漫画「スラムダンク」を読ませました。せっかくだから３周くらい読みなさいと言い聞かせ、息子も楽しかったみたいで、ずっと読みふけっておりました。
そして私の計画第二弾を発動しました。
お次の計画は「劇場版スラムダンク」を映画館で鑑賞するというプロジェクトです。
2022年のコロナ禍真っ盛りでしたが、息子と二人で映画館に行って「スラムダンク」を鑑賞しました。
この映画の完成度がまた素晴らしく、めちゃくちゃ綺麗な映像も相まって、最後まで飽きる事なく、そして一番最後には号泣してしまいました。
この映画は名作です。私の歴代鑑賞映画トップ３に入ってしまいました。
当然息子も大喜び。事前に漫画を3周読んでいたこともあり、完全にストーリーや人間関係を理解していたため、この映画の面白さに気づけたと思います。
県外の中学に合格し、そして寮生活が始まった長男。
私はなんの強制もしませんでしたが、自然の流れでバスケ部に入部してくれました！
まずは感動話第一弾です。
せっかくなので、帰省してきた時に家族全員でサンパーク裏の緑地公園に散歩に行き、そこに設置してあるバスケリングの前で、まずは1対1対決をしました。
本格的にバスケを始めたばかりの中学1年生。しかも身長差があったこともあり、私に1on1で勝つことはできませんでした。
大人気ない私のプレーにも問題がありますけどね。
親子バスケの楽しさを知った私。
せっかくなら、外のボロいバスケリングで遊ぶだけでなく、きちんとした体育館で、しかもコートに５人ずつ揃った状況で、正式なルールに従ったバスケをしたくなりました。
しかし私はもう51歳。昔ほど体のキレはなく、そもそも体重も現役時代から激増しております。
息子がそれなりの選手になった頃、私は果たして元気に動けているんだろうか？と不安になってしまいました。
ということで、私が始めたのが「地道なダイエット計画＆筋トレ」です。
私は昔から自転車に乗ることが大好きでした。
今年の誕生日に、これまでずっと乗っていたトレイルバイクからマウンテンバイクに乗り換えました。愛妻からのプレゼントです。
ちょうどのその頃から「朝活」を始めました。
朝5時前から自転車で市内を徘徊するだけです。自転車の前後にライトをつけ、安全対策も抜かりなし。平日は毎朝10kmくらい走り、時間のある週末はちょっと頑張って、20〜30kmくらい自転車で徘徊します。
疾走ではありません。あくまで徘徊です。
朝から自転車でのんびり走るのは、いわゆる「有酸素運動」であり、しかも血糖値が低めの朝運動は、脂肪の燃焼効率が高いらしく、夜の運動よりも3倍効果があるとのことです。本当かいな？今のところ6kg減量成功です。
私が思う、中年が運動することに関して一番大事なこと。
それは「ずっと休まずに続けていくこと」だと思います。
途中で運動しなくなると、再開するときに気分が乗らないし、まず何よりも筋力が低下していきます。
昔はこれくらい出来ていたのにって勘違いから、今の体の状況を知らずに無理をして、そしてアキレス腱断裂なんてよく聞く話です。私は低いレベルですが、バスケットを続けるということを休まず維持しています。
まだまだ上手になりたいです。
これまで頑張って運度を続けてきたご褒美。
感動話第二弾。それが愛息とのバスケ。
息子もそれなりの動きができておりました。2時間の練習時間で数試合しましたが、息子も私も見事二桁得点。ま、私の方が少しだけ多く得点しましたけどね（負けず嫌いでムキになる51歳）。
気分最高です！
もっともっと上手くなっていく息子を、同じコートで味わいたいので、もう少しだけバスケ続けます。
アメリカバスケNBAの歴代最多得点をたたき出したレブロン・ジェームズ。彼は40歳過ぎてもまだ現役を続けていますし、かなり活躍しています。
今シーズンはシクサーズに移籍したけど、昨年まで所属していたレイカーズで、息子のブロニー・ジェームズと同じコートでバスケした感動のシーンを思い出しました。
レベルは全然違うけど、我が息子と最高の舞台で一緒にバスケができる幸せは、レブロンも私も同じです。奥様も大喜びだったと思います。
バスケは結構ハードなスポーツです。選手寿命もそんなに長くないと思います。でもゴルフにはまだ鞍替えしません。だって息子がバスケを頑張ってますから。
とりあえずの目標は「還暦までバスケ」です。あと9年。体もつかな？
追伸１：先日、岩国でロータリークラブの野球大会が開催されました。
今回は助っ人を多く呼んだこともあり、自分の出番は少なかったです。せっかくバッティングセンターに通ったり、練習に参加したりと準備していたのに、なんだか消化不良の気分でした。
まぁ、１打席だけ出番があり、二遊間を抜いてクリーンヒットを打てました。さらにバスケ部の意地を見せようと思い、２塁まで盗塁を試みて、それも見事成功しました。結果的には１打数１安打１盗塁でした。これでヨシとしておきます。もっと出たかったな。
追伸２：我がジャイアンツに相当腹がたってます。
せっかくシーズン終盤に阪神が失速して連敗し続けたのに、同じ時期にDeNAに３連敗。今シーズンはカモにしていたカープとの４連戦で１勝３敗。
もう今年は諦めました。運良く日本シリーズに行けたとしても、ソフトバンクには絶対に勝てません。勝てる気がしません。
こんなに打たない巨人打線はクソです。岡本が抜けた穴が大き過ぎたのか、それとも若手が育っていないのか。
本当に怒ってます。もう今年はプロ野球の応援辞めます。
阪神もはよ負けろ。世界一嫌いな球団ですから。
